JOVENS NA COZINHA - SMOOTHIES, BATIDOS E GRANIZADOS

13,50 € 15,00 €

JOVENS NA COZINHA - SMOOTHIES, BATIDOS E GRANIZADOS

10% DE DESCONTO IMEDIATO. PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

Rápidos, fáceis, práticos e deliciosos! Os smoothies, batidos e granizados da coleção Jovens na Cozinha, são uma ideia de mestre e simplificam a vida! Preparam-se num instante e apetecem ao primeiro olhar! São perfeitos e garantem pequenos-almoços, lanches e refei-ções intermédias de excelência.

Neste livro, encontra dezenas de deliciosas combinações à base de fruta fresca batida com sementes, cereais, iogurte, leite, bebidas vege-tais ou determinadas hortaliças. Experimente-as e delicie-se com cada uma destas variações de sucesso, que incluem versões mais arrojadas e energéticas com chocolate e frutos secos, por exemplo, e encante-se com um novo mundo de cores e intensos aromas!

 

DIGA ADEUS AOS QUILOS INDESEJADOS

14,40 € 16,00 €

DIGA ADEUS AOS QUILOS INDESEJADOS

10% DE DESCONTO IMEDIATO. PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

Alimente um corpo perfeito e atinja a forma que sempre sonhou, sem complicações! Neste livro, Diga Adeus aos Quilos Indesejados, vai encontrar uma seleção preciosa de saladas e molhos light, refeições leves com entradas e sopas, pratos principais de peixe, de marisco e de carne e, por fim, deliciosas sobremesas e bebidas muito sugestivas. São 160 páginas recheadas de receitas que “dão saúde”! Ricas em sabor e pobres em calorias, permitem variar a ementa, sem repetir sabores, nem nutrientes.

Abrace esta ideia e prepare, experimente e, se quiser partilhe também cada uma das nossas sugestões. Liberte-se dos quilinhos extra, mantenha a linha e ganhe energia, vitalidade e bem-estar, sem sacrifícios. Nunca emagrecer deu tanto prazer!

 

JOVENS NA COZINHA - RECEITAS DE VERÃO

13,50 € 15,00 €

JOVENS NA COZINHA - RECEITAS DE VERÃO

10% DE DESCONTO IMEDIATO. PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

Refresque e dê mais sabor às suas refeições com Receitas de Verão, da coleção Jovens na Cozinha. Vai deliciar-se com pratos leves e frescos, que privilegiam os ingredientes da estação mais quente do ano. E são tão fáceis de confecionar! Por aqui vai encontrar dezenas de soluções, muito práticas e versáteis: saladas variadas, sopas frias, pratos de peixe, de marisco e de carne, sobremesas, cocktails e outras bebidas refrescantes. A par das receitas, o livro inclui ainda uma série de dicas e sugestões para um resultado final brilhante! Basta seguir as indicações para conseguir preparar cada prato facilmente, sem dramas, nem complicações!

 

LIVRE-SE DESSE PESO!

12,51 € 13,90 €

LIVRE-SE DESSE PESO!

10% DE DESCONTO IMEDIATO. PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

Sabia que há alimentos que potenciam e facilitam a perda peso? E que a forma como os consumimos é determinante para acabar com este excesso? Descubra tudo neste livro, recheado de receitas com ingredientes que prolongam a sensação de saciedade e eliminam toxinas, ajudando a emagrecer.

A par disso, “Livre-se desse Peso! Com receitas que ajudam a emagrecer” inclui ainda uma série de truques e dicas para vencer a tentação e afastar a fome. Satisfazer o desejo e adoçar sem açúcar, por exemplo, ou acabar com os “ataques” ao frigorífico ou à despensa, durante a madrugada, é bem mais fácil do que imagina. Siga as nossas sugestões e crie refeições mais saborosas e apelativas, sem comprometer os seus planos. Alimente um corpo perfeito e atinja a forma desejada, sem complicações.

Livre-se desse peso extra, facilmente, sem dramas e sem perder pitada de sabor!

 

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