CORPO EM FORMA +DE 100 EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA VIVER MELHOR

2,50 € 5,00 €

CORPO EM FORMA +DE 100 EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA VIVER MELHOR

Obra que condensa informações fundamentais para que se possa perceber, de forma sucinta, a forma como funciona o organismo, bem como conselhos que têm de ser levados em linha de conta para que se consiga atingir o triplo objectivo de perda de peso, ganho de músculo e melhoria da performance física.

As informações e conselhos são complementados com algo de mais prático: descrição de exercícios e actividades físicas que podem exercer enorme influência rumo ao bem-estar físico e a um corpo realmente em forma.

Corpo em Forma + de 100 Receitas Saudáveis para Viver Melhor

2,50 € 5,00 €

Corpo em Forma + de 100 Receitas Saudáveis para Viver Melhor

Neste livro encontra três tipos de receitas: as que ajudam a ganhar músculo, as que são úteis para manter o equilíbrio e as aconselhadas para quem quer perder peso. Num formato de consulta rápida, encontra conselhos simples e práticos para quem quer manter o corpo em forma através de uma alimentação saudável.

O Livro das Dietas

16,65 € 18,50 €

O Livro das Dietas

É um tipo de guia para uma alimentação saudável. Entre outras coisas, falamos sobre os Nutrientes, os grupos e os valores nutricionais e calórico dos alimentos, sobre os bons e os maus alimentos e sobre o combate à celulite e à obesidade.

Ensinamos também a organizar dietas alimentares equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias; damos receitas para manter ou obter uma boa forma física; falamos dos alimentos a evitar quando está de férias em alguns países, os exercícios físicos mais adequados, etc...

Este livro contou com a revisão técnica da Profª Isabel do Carmo.

REGISTE-SE GRÁTIS

Registe-se e saiba em primeira mão os lançamentos, promoções e muito mais.

© 2016 EuroImpala Books. Todos os direitos reservados. Rua da Impala, nº33A, Piso 2, Sala Nº 2.1 - Abrunheira - 2710 - 070 Sintra